Nervové fitko pre firmy
Revolučný prístup k prevencii vyhorenia a stresu
Ak hľadáte školenie, ktoré nie je len ďalšou nudnou prezentáciou o strese, ale skutočne dokáže zmeniť prístup zamestnancov k ich zdraviu a pohode, Nervové fitko je presne to, čo vaša firma potrebuje.
Stres je tichý zabijak produktivity a firemnej atmosféry. Ak ste HR manažér, určite ste si všimli, že mnohí zamestnanci dnes bojujú s neustálym napätím, pocitom preťaženia a vyčerpaním.
Výsledkom sú nielen horšie pracovné výsledky, ale aj väčšia fluktuácia, zvýšená chorobnosť a syndróm vyhorenia. Klasické školenia o strese sú plné teórie, ktorá znie pekne, ale v praxi často zlyháva.
Práve preto vzniklo Nervové fitko – školenie, ktoré prichádza s úplne novým prístupom k zvládaniu stresu a psychohygiene.
Zistite, ako môžu 5-minútové cvičenia výrazne zvýšiť odolnosť vašich zamestnancov voči stresu a predísť vyhoreniu.
Prečo práve Nervové fitko?
Nervové Fitko nie je len ďalšie tradičné školenie. Je to unikátny program, ktorý spája najnovšie poznatky z neurovedy a somatických prístupov s praktickými cvičeniami, ktoré sú jednoducho aplikovateľné do každodenného života. Na rozdiel od klasických antistresových školení ide o komplexný zážitkový program, ktorý pracuje s reguláciou nervového systému a zvyšovaním odolnosti voči stresu.
Čo získate, ak si objednáte školenie Nervového fitka?
Prevenciu vyhorenia a lepšiu odolnosť voči stresu
Naučíte sa techniky, ktoré vám umožnia efektívne zvládať stresové situácie a zvyšovať svoju produktivitu.
Merateľné výsledky
Pomocou certifikovaného prístroja MaxPulse získate konkrétne dáta o vašom aktuálnom stave stresu a odporúčania na jeho zníženie.
Dlhodobú zmenu
Program je navrhnutý tak, aby prostredníctvom zážitkového učenia a neuroplasticity mozgu dosiahol trvalé zlepšenie odolnosti voči stresu.
Praktické nástroje
Účastníci si odnesú konkrétne cvičenia a techniky, ktoré môžu jednoducho integrovať do svojho života.
Najväčšie prínosy Nervového fitka:
- Zvýšená produktivita a lepšia koncentrácia – Krátke, účinné cvičenia vám pomôžu sústrediť sa a zvládať stres aj počas najnáročnejších dní.
- Lepší spánok a vyvážený životný štýl – Regulácia nervového systému vedie k zlepšeniu spánku, hormonálnej rovnováhy a celkovej pohody.
- Individuálny prístup – Meranie stresu pre každého účastníka umožňuje prispôsobiť techniky na mieru a personalizovane pristupovať ku klientom.
- Prevencia vyhorenia – Skoré rozpoznanie príznakov vyhorenia a ich efektívne zvládnutie pomocou overených postupov.
Pre koho je školenie určené?
Nervové fitko je vhodné pre firmy, ktoré chcú podporiť zdravie svojich zamestnancov, zvýšiť ich odolnosť voči stresu a predísť vyhoreniu. Ideálne pre tímy, ktoré čelia vysokým nárokom, či už v korporátnom prostredí alebo v iných dynamických a rýchlo sa rozvíjajúcich odvetviach.
Pre kompletnú ponuku školenia, jeho obsahu a foriem mi napíšte na info@lenkamadudova.sk
Čo zíkate pre vašich ľudí?
Unikátny prístup založený na najnovších vedeckých poznatkoch: Nervové fitko kombinuje neurovedu, somatické prístupy a praktické techniky, ktoré okamžite prinášajú výsledky. Pracuje s reguláciou nervového systému, čo je kľúčom k zvládaniu stresu a predchádzaniu vyhoreniu.
Merateľné výsledky: Nervové fitko neponúka len teóriu – poskytuje konkrétne merania stresu certifikovaným prístrojom a na základe týchto dát prispôsobujeme odporúčania. Váš tím tak dostane personalizované riešenia s okamžitým účinkom.
Zameranie na dlhodobé zmeny: Vďaka našim metódam učenia, ktoré sú zážitkové, praktické a udržateľné, naši klienti dosahujú trvalé zlepšenie svojho mentálneho zdravia a výkonnosti.
Individuálny prístup a flexibilita: Každý program je ušitý na mieru vašim potrebám a cieľom. Či už potrebujete intenzívny tréning, prednášku, alebo pravidelný wellbeing program, prispôsobíme formát presne podľa vašich požiadaviek.
Školenia som realizovala pre:
Ako môže školenie prebiehať?
Program ponúkame vo forme celodenného tréningu naživo, prednášky- online/offline, teambuildingu alebo online kurzu. Flexibilita formátu podľa potrieb vášho tímu je samozrejmosťou.
Každá firma má svoje špecifické výzvy a potreby, a preto je aj toto školenie prispôsobené presne na mieru vám. Nervové fitko neponúka univerzálne riešenia – spoločne vytvoríme program, ktorý dokonale zapadne do kontextu vašej spoločnosti a výziev, ktorým aktuálne čelíte.
Pre kompletnú ponuku mi napíšte na info@lenkamadudova.sk
Alebo si zavolajme +421 907 324 114
Okrem Nervového Fitka sa zameriavame aj na témy ako technostres, dlhovekosť mozgu a kvalitný spánok – všetko s dôrazom na praktické riešenia. Po školení budete schopní okamžite aplikovať jednoduché zmeny doma aj v práci, ktoré vám pomôžu zlepšiť sústredenie, zvýšiť energiu a dlhodobo zlepšiť kvalitu života.