NeuroFlow
8-týždňový online program k odolnejšiemu nervovému systému
NeuroFlow je transformačný program, ktorý ti pomôže vybudovať odolnú nervovú sústavu, zvýšiť mentálnu pohodu a získať kontrolu nad stresom.
Toto nie je len ďalšia teória – je to praktický program, kde sa učíš cez vlastné telo a zážitky.
Čím je NeuroFlow jedinečný?
NeuroFlow ako jediný program spája zhora nadol (top/down) a zdola nahor (bottom/up) prístup.
Čo to znamená?
🔹 Práca s mysľou – Pomôže ti preprogramovať staré vzorce, získať viac stresovej odolnosti a menej chaosu v hlave.
🔹 Práca s telom – Somatické techniky ti pomôžu upokojiť nervový systém, zlepšiť náladu a vniesť do života viac pohody.
Kombinácia týchto dvoch prístupov zaručuje skutočné a trvalé výsledky.
Tento program je založený na overených neurovedeckých a somatických technikách, ktoré pomohli už stovkám ľudí.
Čo všetko získaš v NeuroFlow?
Zregulovanú nervovú sústavu - nebudeš už otrokom stresu.
Jasnejšiu myseľ – zabudni na chaos v hlave a rozhodovacie paralýzy.
Lepšie vzťahy – konflikty sa stanú minulosťou, pretože budeš lepšie rozumieť sebe aj iným.
Viac energie – zobudíš sa svieži/-a a pripravený/-á na deň.
Supersilu odolnosti – naučíš sa regulovať stres a čeliť výzvam s nadhľadom.
Tento program nie je čarovný prútik, ktorý urobí prácu za teba. Ale ak sa do neho ponoríš, odmena bude istá. 😉
NeuroFlow je pre teba, ak:
- Si už prečítal/a X kníh o sebarozvoji, ale chceš skutočné zmeny.
- Neustále sa cítiš pod tlakom a tvoj mozog ide na 150 %.
- Máš pocit, že žongluješ príliš veľa vecí naraz a nestíhaš sa zastaviť.
- Mobil ti doslova prirástol k ruke a nevieš sa sústrediť.
- Ráno sa budíš vyčerpaný/á a nevieš, čo s tým.
- Tvoje telo vysiela signály stresu: bolesti brucha, nespavosť, tiky, napätie...
- Konflikty doma alebo v práci vznikajú z "blbostí" a nechceš, aby to tak ostalo.
- Chceš sa cítiť pevne zakorenený/á, kľudný/á a pripravený/á na výzvy.
Predstav si, že namiesto chaosu a neustáleho tlaku:
- Máš jasno v tom, kam smeruješ a kde investuješ svoju energiu.
- Ráno sa budíš oddýchnutý/á, plný/á vitality a pripravený/á na deň.
- Tvoje telo je silné a funkčné, bez otravných symptómov stresu.
- Vieš sa sústrediť a tvoj mozog pracuje pre teba, nie proti tebe.
- Zvládaš stres s pokojom a nadhľadom, bez pocitu vyhorenia.
- Komunikácia s blízkymi je jasná a bez zbytočných konfliktov.
- Máš viac radosti zo života a cítiš sa napojenejší na seba aj na svet okolo teba.
Toto všetko je možné a NeuroFlow ti dá nástroje, aby si sa tam dostal/a.
Kto ťa bude sprevádzať programom?
NeuroFlow vedú dve psychologičky, kamarátky a bývalé spolužiačky z výšky, ktoré spájajú vedu, prax a dlhoročné skúsenosti.
Mgr. Lenka Madudová
Psychologička a lektorka Nervového fitka. Špecialistka na prácu s telom a reguláciu nervovej sústavy. Pomáham ľuďom získať kontrolu nad svojim prežívaním cez somatické techniky. Viac o mne sa dozvieš tu: Lenka Madudová.
Mgr. Silvia Halada
Psychologička a koučka. Sprevádza ľudí na ceste k lepšej psychickej odolnosti a výkonnosti cez hlbšie porozumenie mozgu a myslenia. Viac o nej sa dozvieš tu: Silvia Halada.
Spoločne ťa prevedieme procesom, ktorý zmení tvoje vnímanie stresu a pomôže ti vybudovať dlhodobú odolnosť.
Cena:
549 EUR – EARLY BIRD (možnosť na dve splátky)
Program začína: 6.5.2025- 24.6.2025
Prihlásiť sa môžeš do: 30.4.2025
Prihlášku pošleš na info@lenkamadudova.sk
Témy, na ktoré sa môžeš tešiť
🎯 1. Týždeň: Hackni svoj nervový systém – Nauč sa rozpoznávať svoje stavy a symptómy.
🎯 2. Týždeň: Debordelizuj svoju hlavu – vytvor z chaosu systém a vypni konečne hlavu
🎯 3. Týždeň: Tvoje telo s tebou komunikuje. Rozumieš mu? – Vnímanie signálov tela a ich vplyv na myseľ.
🎯 4. Týždeň: Vybuduj si stabilitu, ktorú nezničí ani “tornádo”
🎯 5. Týždeň: Mozog a črevá: Nerozlučná dvojka – Ako trávenie ovplyvňuje psychiku a výkon.
🎯 6. Týždeň: Tam, kam smeruje pozornosť, tam prúdi energia – začni vedome tvoriť svoj život na základe zistení z neurovied
🎯 7. Týždeň: Vzťahy ako zrkadlo tvojej nervovej sústavy – Ako sa regulovať cez interakcie s druhými.
🎯 8. Týždeň: Sme tým, čo opakovane robíme – vaša identita je výsledkom vašich zvykov. Naučíme sa ako ich zmeniť trvalo.
Prečo ísť do takejto intezívnej spolupráce?
NeuroFlow ti dá nástroje na celý život, ktoré ti pomôžu:
- Eliminovať stres a úzkosť – už nebudeš v neustálom boji so svojím telom a mysľou.
- Zvýšiť výkonnosť a sústredenie – žiadne rozptýlenie, len čistá myseľ a produktivita.
- Zlepšiť vzťahy – lepšie pochopíš seba aj ostatných a konflikty budú minulosťou.
- Posilniť emocionálnu stabilitu – naučíš sa zvládať výzvy s nadhľadom.
- Toto nie je obyčajný koučing, ale intenzívny transformačný program, ktorý ti pomôže dostať sa z bludného kruhu stresu a neistoty.
Ako bude NeuroFlow prebiehať?
- Na úvod dostaneš prístup do Online kurzu Nervové fitko (prístup na rok) To bude kostra celého programu.
- Každý týždeň budeme mať v utorok 18,30 spoločný live call (buď so Silviou alebo so mnou), na ktorom sa preberie téma daného týždňa. (60min)
- Súčasťou programu je aj súkromná FB skupina, v ktorej sme ti stále k dispozícii. V nej budú prebiehať rôzne výzvy a môžeš sa nám čokoľvek opýtať.
- Po každom týždni budeš mať mini úlohu, ktorú treba zapracovať do tvojho života.
Tak čo, ideš to doto?
Prihlášku pošli na info@lenkamadudova.sk